С этим сталкиваются и клиенты психологов, и сами специалисты. Человек может уже хорошо понимать связь своих сегодняшних реакций с детством, отношениями с родителями или тяжёлыми событиями прошлого. Он знает, почему ему сложно доверять людям, откуда появился страх остаться без денег или почему он привык всё контролировать.

Но проходит время — и в похожей ситуации он снова поступает точно так же.
Почему понимания причины бывает недостаточно и что должно произойти после того, как причина найдена?

Поведение, которое сегодня кажется человеку проблемой, когда-то могло выполнять совершенно другую функцию.

Например, привычка всё контролировать могла сформироваться в ситуации, где от ребёнка действительно зависело слишком многое. Самостоятельность могла стать способом справиться с отсутствием поддержки. Постоянная готовность работать и зарабатывать — ответом на страх снова столкнуться с бедностью.

То, что сегодня мешает человеку строить отношения, отдыхать, доверять другим или чувствовать себя свободно, когда-то могло помогать ему справляться с жизнью.
Поэтому одного решения «я больше не хочу так жить» обычно недостаточно.

Важно понять не только, откуда появилась привычная стратегия, но и какую функцию она выполняла.

Иногда источник повторяющегося поведения можно обнаружить в личной истории человека.

Но бывает иначе.

Человек замечает, что в его семье из поколения в поколение повторяются похожие отношения, способы поведения или жизненные ситуации.

• женщины привыкли всё делать самостоятельно и не рассчитывать на мужчин
• несколько поколений живут в постоянном страхе потерять деньги
• человек берёт на себя ответственность за всех членов семьи
• отношения снова и снова строятся по одному сценарию
• в разных поколениях повторяется похожая модель выбора партнёра, конфликтов или расставаний

В разных направлениях психологии подобные повторяющиеся модели могут описываться по-разному. В системном подходе рассматривается в том числе влияние семейной истории и тех способов взаимодействия, которые передаются внутри семьи.

При этом сам человек далеко не всегда знает историю предыдущих поколений полностью.

В методе ТФР мы рассматриваем ситуации, когда сегодняшнее состояние или поведение человека может быть связано не только с его личным опытом, но и с историей семейной системы.

Такую связь мы называем родовым сценарием или переплетением.

Задача системного консультанта здесь состоит не просто в том, чтобы найти похожее событие в истории семьи и сказать клиенту: «Вот причина».

Необходимо понять всю ситуацию целиком: с чем связано состояние человека, какое место он занимает в этой истории и что продолжает удерживать старый способ поведения.

Для получения дополнительной информации в ТФР используется специальный профессиональный навык — заместительское восприятие.

Это один из инструментов метода, позволяющий консультанту исследовать системную гипотезу и рассматривать ситуацию шире рассказанной клиентом истории.

Важно понимать: заместительское восприятие относится к методологии ТФР и не является самостоятельным научным методом диагностики или способом установления исторических фактов о семье.

Предположим, причина найдена.

Человек увидел связь своего сегодняшнего поведения с прошлым. Понял, почему ему так сложно просить о помощи. Увидел, откуда появилась привычка всё делать самостоятельно.
Кажется, теперь проблема должна исчезнуть.

Но именно здесь часто начинается следующий этап работы.

Потому что старый способ поведения существовал не просто так.

За годы жизни внутри этого сценария человек приобрёл собственные качества и навыки.
Женщина, которая привыкла жить по принципу «я сама», могла стать самостоятельной, научиться выдерживать большую нагрузку, принимать решения, хорошо зарабатывать и заботиться о детях.

Человек, который долго жил со страхом бедности, мог развить дисциплину, трудоспособность, способность планировать и обеспечивать семью.

Поэтому задача не обязательно состоит в том, чтобы объявить весь предыдущий опыт неправильным и отказаться от него.

Можно перестать воспроизводить прежний сценарий, сохранив приобретённые благодаря ему качества.

В ТФР эту часть работы мы называем признанием вклада.

Есть ещё одна проблема, о которой говорят значительно реже.

Человек уже понял, как он больше не хочет жить.

Но он ещё не знает, как жить по-другому.

Например, после работы со сценарием «я сама» одна женщина сформулировала своё состояние так:

«Я уже не та, что раньше, но я не понимаю, какая теперь и как мне вести себя с мужем».
Старая модель поведения перестала быть для неё единственной возможной.
Но новой модели ещё не было.

Именно поэтому одного осознания оказывается недостаточно. Если человек не понимает, какие новые действия должны появиться вместо старых, в стрессовой или непривычной ситуации он легко возвращается к знакомому способу поведения или начинает воспроизводить другой привычный сценарий.

В ТФР после работы с причиной мы возвращаем человека из истории прошлого в его сегодняшнюю жизнь.

Здесь появляются другие вопросы:

• В какой системе человек находится сейчас?
• Какое место он в ней занимает?
• Какова его актуальная роль?
• Что относится к его ответственности?
• Что он продолжает делать по старой привычке, хотя это уже не требуется?
• Какие конкретные действия соответствуют его сегодняшней жизни и ведут к тому результату, которого он хочет?

Вернёмся к примеру женщины, привыкшей всё делать самостоятельно.

Работа не заканчивается на понимании того, откуда появилось её «я сама».

Теперь необходимо определить, как выглядит её новая позиция в реальных отношениях с мужем.

На уровне действий это может означать:

• перестать контролировать каждую мелочь
• разделять ответственность с партнёром
• просить о помощи
• прямо говорить о своих желаниях
• перестать заранее выполнять то, о чём её никто не просил
• строить отношения с мужем из позиции партнёрши, а не человека, отвечающего за всех

Именно здесь психологическая работа начинает переходить из понимания прошлого в изменение настоящего.

Человек приходит к психологу не только за объяснением собственной жизни.

В конечном итоге он хочет, чтобы что-то изменилось: отношения с близкими, состояние, способы реагирования, профессиональная реализация или способность принимать решения.

Поэтому между двумя фразами есть принципиальная разница:

«Теперь я знаю, почему жил именно так».

«Теперь я понимаю, как могу жить иначе».

Первая даёт понимание.

Вторая создаёт возможность для нового действия.

Технология фундаментальных решений — метод индивидуального психологического консультирования, которому обучают в Академии системной психологии.

В работе консультант последовательно исследует не только причины состояния клиента, но и систему, в которой возникает проблема, его место, роль и актуальный функционал.
После работы с причиной задача состоит в том, чтобы перевести новое решение в реальные действия клиента.

Поэтому в программе обучения ТФР отдельное внимание уделяется не только диагностике причин и работе с повторяющимися сценариями, но и вопросу, который возникает после:

«Что человеку делать дальше?»

Работе с родовыми сценариями, признанию их вклада, выходу из переплетений и закреплению нового функционала клиента посвящён отдельный модуль программы ТФР 2.0.